В рамках национального проекта «Демография» федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в Поликлинике № 3 г. Грозного проходит неделя продвижения здорового образа жизни.
Так участковый врач терапевт Гезимагомадов Висхаб прочитал лекцию для сотрудников и посетителей больницы.
«Желающие могли измерить давление, проверить уровень сахара в крови, получить информацию о том, как не допустить появления и развития многих заболеваний, о необходимости ежегодного медобследования в целях раннего выявления проблем со здоровьем. На самом деле многих проблем со здоровьем можно избежать придерживаясь комплекса полезных привычек, положительно влияющих на нашу жизнь» – рассказывает врач Гезимагомадов Висхаб.
Здоровый образ жизни особенно актуален в последнее время и как правило состоит из нескольких компонентов: правильного питания; физической активности; здорового сна4 личной гигиены и.т.д. Ну, и конечно научиться управлять своим эмоциональным состоянием. И стресс, и депрессия могут повлиять на здоровье.
И конечно не забывать о регулярных медицинских осмотрах
About Post Author
